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Taller: Atención Plena, habitando tu cuerpo/mente un «espacio seguro» (Presencial)

6 mayo Horario 09:30 - 13:00 UTC-3

El cierre de inscripciones web está previsto para el día 05 de mayo a las 12:00 hrs. Esta actividad se realizará sólo si alcanza una pre-inscripción previa del mínimo establecido por el CEI, de lo contrario quedará suspendida. Tickets de inscripción más abajo 👇

FECHAS: Sábado 06 de mayo (1 sesión).

La toma de conciencia sobre la urgencia de atender nuestra salud mental y corporal nos invita y motiva a buscar nuevas formas de trabajar con nuestra mente-cuerpo.

Las neurociencias, la psicología de la evolución y la atención plena nos regalan una mirada y propuesta comprobadamente efectiva para ayudar a nuestros sistemas nerviosos ya enormemente exigidos, a experimentar un retorno a la calma y a poder habitarnos desde un «espacio seguro».

¡Trabajemos en descubrir nuestro propio espacio de seguridad!

Información sobre este taller:

OBJETIVO
Desarrollar los propios recursos y habilidades internas para afrontar más eficazmente el estrés, el dolor y la ansiedad.

METODOLOGÍA
Trabajo corporal, de mentalización y teoría.

BENEFICIO ESPERADO PARA EL PARTICIPANTE
Experimentar mayor calma y autoconocimiento ayudando a potenciar su bienestar socio-emocional y una mejora en su calidad de vida.

HORARIO
09:30 a 13:00 hrs. Hora Chile (UTC -3).

MODALIDAD
Presencial, lugar por confirmar.

ADHESIÓN
Esta actividad contempla una adhesión: $ 15.000.
(Incluye obsequio de una publicación impresa que debes retirar en Lord Cochrane 110).

FACILITADORA
Adriana Vera, Educadora de Párvulos de formación de base, profesora de Enseñanza Básica; 35 años de trabajo en aula la han llevado a buscar y desarrollar caminos de crecimiento compartido, respeto, aceptación y amor capacitándose por ello como instructora de yoga. Facilitadora de Mindfulness para adultos, jóvenes, niños y niñas, terapeuta en la Terapia Centrada en la Compasión. Acompañante de Ejercicios Espirituales Ignacianos y colaboradora del CEI.

 

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Entradas

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Inscripción Taller Atención Plena 2023 (Presencial)
$ 15.000
Ilimitado

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Detalles

Fecha:
6 mayo
Hora:
09:30 - 13:00 UTC-3
Precio:
$15
Categoría del Evento:

Organizador

Centro de Espiritualidad Ignaciana
Teléfono:
Rossana: (+56 9) 4409 5357 | Katty: (+56 9) 3427 6443
Correo electrónico:
cei@ignaciano.cl
Ver la web Organizador

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