Material Taller Herramientas para el manejo de la ansiedad en tiempos de pandemia

miércoles, Jul 01

A continuación disponemos el material del taller: «Herramientas para el manejo de la ansiedad en tiempos de pandemia» Expositora: Fernanda Villanueva.   1. ACOGER EL REGALO DE CADA DÍA aquí […]

A continuación disponemos el material del taller:

«Herramientas para el manejo de la ansiedad en tiempos de pandemia»

Expositora: Fernanda Villanueva.

 

1. ACOGER EL REGALO DE CADA DÍA aquí

2. COMER Y ATENCIÓN aquí

3. LO DOMÉSTICO, EL TRABAJO Y ATENCIÓN aquí

4. RESPIRACIÓN Y ATENCIÓN aquí

5. MEDITACIÓN ACEPTACIÓN aquí

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