LIBRERÍA VIRTUAL

A continuación disponemos el material del taller:

«Herramientas para el manejo de la ansiedad en tiempos de pandemia»

Expositora: Fernanda Villanueva.

 

1. ACOGER EL REGALO DE CADA DÍA aquí

2. COMER Y ATENCIÓN aquí

3. LO DOMÉSTICO, EL TRABAJO Y ATENCIÓN aquí

4. RESPIRACIÓN Y ATENCIÓN aquí

5. MEDITACIÓN ACEPTACIÓN aquí

MI CUENTA